¿La adicción a las compras tiene cura?

Hola a tod@s,

En esto hay que ser contundente con la respuesta…y la respuesta es NO. No se cura. La adicción es una enfermedad CRÓNICA,  como tantas que no tienen cura pero se puede toda la vida con ella. Yo, ahora mismo, siempre digo que soy una adicta a las compras recuperada, aunque no haya tenido recaídas desde que empecé mi tratamiento psicológico en marzo de 2010. Pero eso no quiere decir que esté curada principalmente porque nadie se cura.

He leído artículos como estos

http://www.elintransigente.com/notas/2012/6/21/adiccion-compras-tiene-mujeres-136012.asp

http://elstrato.com/la-milagrosa-pastilla-que-cura-la-adiccion-a-las-compras/

En ellos se habla de un posible medicamento que puede “curar”. Bueno, esto es una posible esperanza, pero no curaría pues seríamos dependientes de la pastilla y eso desgraciadamente no es curar, sino disfrazaría los síntomas.

La adicción es una enfermedad mental. Es un trastorno de conducta y como tal debe tratarse. Hay personas que necesitan medicación psiquiátrica de por vida, otras, como es mi caso, no la necesitamos, pero tomes o no tomes nada, no nos curamos desgraciadamente.

Hemos de aprender a vivir con la adicción. Hay momentos en los que tu vida es de lo más normal pero hay momentos en los que no hace más que recordarte que sigue allí y hay que ser más fuerte que ella. ¿Cómo?  Si has hecho terapia, intenta poner en práctica todo lo que aprendiste…si no puedes, no sabes o ves que no funciona y que vas a recaer…pide ayuda. No pasa nada. Puedes pedir ayuda a aquella /s persona/s que estuvieron contigo en tu recuperación. Si ya no están o no tuviste a nadie, pide ayuda profesional. No hay que tener vergüenza. No hemos fracasado. Esa es nuestra enfermedad, siempre va a estar con nosotros.

Poco a poco irás descubriendo como puedes hacer para  cuando te entren ganas de comprar de manera descontrolada evitar hacerlo. Yo a veces recurro a los ABC  (una técnica cognitiva-conductual) que me enseñaron en terapia. Otras leo un libro que me ayude, otras me voy a caminar,  otras recuerdo la cara de un compañero de terapia de grupo haciéndome críticas que yo consideraba que no eran ciertas…o sea, recordaba los malos momentos que pasé en terapia como revulsivo para no volver a tener que ir a terapia. Otras veces evito las “tiendas peligrosas” como por ejemplo Benetton…con tanto marketing y tantos colores, es una de esas de las que me llevaría lo mismo en todos los colores…

La verdad es que lleva su tiempo el autoconocimiento pero cada uno tiene que encontrar lo que hace que pueda controlar sus impulsos.

Hay que tener cuidado con una cosa…A veces no compramos pero en cambio comemos compulsivamente por ejemplo. Ojo, en este caso estamos cambiando una adicción por otra. Esto es bastante frecuente.

Para la recuperación del enfermo, siempre es importante que el mismo acepte que tiene una enfermedad y que la misma no tiene cura, que durante toda su vida las cosas no van a poder ser como antes y que va a tener que esforzarse. Parece fácil pero es duro, muy duro.